العلاج الطبيعي
تشخيص وعلاج موجّه لآلام المفاصل وإصابات الأنسجة — يهدف إلى استعادة الحركة وتأجيل الجراحة أو تفاديها.
الحالات التي نعالجها
- التهاب مفصل الركبة — ألم وتيبّس ونقص في مدى الحركة
- الكتف المتجمّد. تيبّس شديد يحدّ من رفع الذراع وحركة دوران الكتف
- ألم الورك الناتج عن التهاب الجراب، أو الانحشار، أو بدايات خشونة المفصل
- التهاب اللفافة الأخمصية — ألم مزمن في الكعب وقوس القدم
- إصابات الرياضيين ومشكلات الأوتار لدى المرضى النشيطين
خطوات العلاج
-
تقييم المفصل والحركة — القوة ونطاق الحركة والقدرة على التحميل ومقارنة الأشعة.
-
تشخيص يحدد البنية المسببة للألم — المفصل، الجراب، الوتر، أو الغضروف.
-
خطة علاجية تجمع الحقن العلاجية والعلاج الطبيعي المنظّم، وتُبنى على جدول تعافيك الشخصي.
ماذا تتوقع
قبل موعدك
ارتدِ ملابس تتيح الوصول السهل إلى المفصل المصاب. أحضر أي أشعة ذات صلة — X-ray أو MRI إن توفرت.
أثناء الجلسة
يفحص الاستشاري المفصل في حالة الحركة، لا الراحة فقط. ستفهم بالضبط ما الذي أصيب ولماذا، قبل مناقشة العلاج.
بعد العلاج
يجلب العلاج بالحقن غالباً تخفيفاً سريعاً خلال ١-٢ أسبوع. إعادة التأهيل تستغرق عادةً ٨-١٢ أسبوعاً وهي مفتاح التحسن الدائم.
أسئلة شائعة
هل سأحتاج إلى عملية جراحية؟
في معظم حالات المفاصل — بما فيها خشونة مفصل الركبة المتوسطة إلى الشديدة — يؤجّل الجمع بين الحقن والعلاج الطبيعي الجراحةَ أو يتفادى الحاجة إليها. نكون صادقين حين تكون الجراحة الخيار الأفضل.
هل أستطيع الاستمرار في ممارسة الرياضة؟
في معظم الحالات نعم — بل نشجع على الحركة بفاعلية. البرنامج مصمَّم وفق طاقة مفصلك الحالية. الراحة التامة عادةً تزيد آلام المفاصل سوءاً لا تحسّناً.
ماذا عن حقن الكورتيزون؟
نستخدم حقن الكورتيكوستيرويد بشكل انتقائي. تقلّص الالتهاب بسرعة لكنها غير مناسبة للاستخدام المتكرر في كل مفصل. نناقش نوع الحقن الملائم لحالتك تحديداً.
أخبرنا بما يؤلمك.
استشارة واحدة. فريق منسّق واحد. خطة مبنية حول حالتك.